咱每天忙忙碌碌，估计没多少人会留意自己指甲的变化。但你知道不，人类的指甲每天都在悄咪咪地长，速率大概是每日 0.1 毫米。一年下来，嘿，能长 3 厘米呢！这数字看着不起眼，可细究起来，里头门道不少。

我记得有一次，我心血来潮做了个美甲，那花花绿绿的图案看着确实漂亮。可没过多久，就发现指甲根部新长出来的部分没了美甲的 “装扮”，光秃秃的。当时我就纳闷，这新指甲咋长得这么快？后来一查才知道，每天 0.1 毫米呢。你说这指甲，也不打个招呼，自顾自地生长。有时候我剪完指甲，没过几天，又感觉有点长了，想着是不是自己错觉，结果拿尺子一量，还真长了那么一点点。

这指甲生长速度，和咱们身体的代谢水平那是息息相关。年轻人，新陈代谢快，指甲长得也快。就说我外甥，十来岁的小伙子，那指甲感觉没几天就得剪一回。我问他，是不是老觉得指甲长得快，他直点头，说打球的时候老是不小心把指甲弄断，因为长得太快，都没来得及好好修剪。再看看我爷爷，他的指甲就长得慢多了。老年人代谢慢，指甲生长速度自然就降下来了。我有时候帮爷爷剪指甲，感觉隔好久才需要剪一次。

季节对指甲生长也有影响。夏天的时候，天气热，咱身体血液循环加快，新陈代谢也跟着加速，指甲长得就快些。冬天一到，气温低，血液循环没那么顺畅，指甲生长速度也慢下来。我冬天的时候就明显感觉，指甲没夏天长得快，以前夏天可能两周就得剪一次指甲，冬天能拖到三周甚至更久。

还有健康状况也在影响着指甲生长。要是身体营养均衡，啥维生素、矿物质都不缺，指甲就能蹭蹭地长。但要是身体出了点问题，像缺乏维生素 B 族，指甲可能就变得脆弱易断，生长速度也受影响。我有段时间减肥，吃得特别少，营养没跟上，就发现指甲长得慢了，而且还变得有点脆，老是容易断。后来恢复正常饮食，指甲才慢慢恢复正常生长速度。

你说这指甲，每天长 0.1 毫米，好像没啥大不了。可要是把时间拉长，一年能长 3 厘米呢。这 3 厘米的指甲，要是留着，能做不少事。我记得小时候看武侠小说，那些大侠们的指甲可厉害了，能当武器使。咱虽然当不了大侠，但这指甲的生长，也算是身体的一个小奇迹。每天 0.1 毫米，看似微不足道，却又实实在在地发生着。有时候我就想，这身体里还有多少像指甲生长这样，默默进行，却又充满奇妙的事儿呢？咱的身体，真的是一个充满奥秘的小宇宙，连小小的指甲生长，都有这么多讲究。下次再剪指甲的时候，不妨多留意一下，说不定能发现更多关于指甲生长的小秘密。返回搜狐，查看更多