手机使用过程中出现变形的原因主要有以下几点：

长时间的使用和外力的作用：手机在日常使用中会受到不同方向的压力和扭曲，特别是放在口袋或者坐在手机上等情况下，会导致手机变形。

设计和材质：一些手机采用了较薄的设计和柔性材质，这样更容易受到外力的影响而变弯。此外，使用铝合金或其他金属材料制造外壳的手机，虽然坚固，但也更容易弯曲。

使用方式：有些用户可能会在使用手机时施加过大的力量，例如将手机放在后袋子里或紧紧握住手机，这可能会导致手机变形。另外，长时间放置在口袋或包里，或者使用手机时握持不当，也可能导致手机变形。

大屏和超薄设计：大屏幕和超薄设计是现代手机的常见特点，然而，这种设计可能会导致手机的中部侧边框架更容易受到力的作用，特别是在手机厚度降低的情况下，更容易发生弯曲。

电池鼓涨：如果手机电池鼓涨，可能会把屏幕撑变形，这种情况需要到售后检查一下，及时更换。

制造缺陷：部分手机在设计阶段就存在结构强度不足的问题，或者在制造过程中存在缺陷，导致手机容易发生弯曲。

为了避免手机变形，可以注意使用手机时的姿势，避免将手机放在口袋或者坐在手机上。如果手机只是轻微的变形，可以尝试找一个水平的桌面，对手机进行适当重物的压迫，在压迫一段时间后即可恢复水平直板。如果变形特别严重，建议送到专业的手机维修店查看手机内部的硬件是否破损。