临床没有最不难受的催吐方法，常见的催吐方法包括刺激扁桃体、刺激胃黏膜、药物催吐等。

1、刺激扁桃体：

可以将手指来按压舌根，慢慢的触碰扁桃体，会产生一种自然反应，从而吐出来，这种催吐方法是非常方便有效的。

2、刺激胃黏膜：

常用方法为将20克左右食盐溶于200ml水中，一口气喝完，通过刺激胃黏膜达到催吐目的。

3、药物催吐：

患者可以在医生的指导下服用硫酸锌片进行催吐，应在专业医生的指导下进行用药，不可自行服药。

用药必须在医生的指导下进行，需要注意的是，不是所有患者都适合催吐，催吐最好在医生的指导下进行，不建议自行反复催吐，以免导致水电解质紊乱。另外，不建议患者频繁催吐，用来减肥，因为这会导致条件反射，出现厌食，并可能导致胃肠痉挛，反复呕吐还可导致胃和食管蠕动障碍，诱发胃食管反流病。